DOGONIĆ WŁASNE SZCZĘŚCIE

 

PRAKTYCZNY TRENING BUDOWANIA DOBROSTANU JUŻ 24.09 W WARSZAWIE!

 

 

 

Nazywam się Ewa Chojecka i jestem Trenerką Psychologii Pozytywnej i Chief Happiness Officerem.

Prowadzę szkolenia, warsztaty i programy edukacyjne z pomagające podnieść poziom dobrostanu i szczęścia na co dzień, zarówno w życiu jak i w pracy.

Jestem zafascynowana podnoszeniem dobrostanu i jakości życia poprzez zwiększanie samoświadomości, wdrażanie technik psychologii pozytywnej, psychologii szczęścia, filozofii Tu i Teraz oraz mądrości Wschodu.

Głęboko wierzę, że najważniejsza podróż, w jaką można wyruszyć, to podróż w głąb siebie. To tu ukryte są wszystkie skarby świata. Zapraszam Cię w tę podróż. Będę Twoim przewodnikiem i przyjacielem na tej drodze:)

Ukończyłam kierunek „Psychologia Pozytywna – Trener umiejętności psychospołecznych” na UW oraz  „Happiness Studies Academy ” – program prowadzony przez największy na świecie autorytet w dziedzinie teorii i praktyki szczęścia – Profesora Harvardu Tal Ben-Shahar.

 

 

 

|

Fragment książki Paulo Coelho "Być jak płynąca rzeka"

„Co jest najśmieszniejsze w ludziach: Zawsze myślą na odwrót: spieszy im się do dorosłości, a potem wzdychają za utraconym dzieciństwem. Tracą zdrowie by zdobyć pieniądze, potem tracą pieniądze by odzyskać zdrowie. Z troską myślą o przyszłości, zapominając o chwili obecnej i w ten sposób nie przeżywają ani teraźniejszości ani przyszłości. Żyją jakby nigdy nie mieli umrzeć, a umierają, jakby nigdy nie żyli.”

Fale mózgowe a nasz dobrostan

Fale mózgowe dobitnie pokazują, jak fascynujący i złożony jest nasz mózg. Każdy typ fal mózgowych inaczej wpływa na nasze zdrowie psycho-fizyczne oraz dobrostan. Warto poznać zakresy fal mózgowych, ...

Slow life – żyj dobrze, świadomie i we własnym tempie

Życie w ciągłym biegu i stresie, multitasking, kupowanie nieskończonej liczby rzeczy i jedzenie przypadkowego jedzenia to przekleństwo współczesności. Ja też kiedyś tak robiłam. Gnałam przez życie jak ...

Napad stresu – jak sobie z nim radzić

Właśnie odebrałeś/aś telefon z bardzo złą wiadomością. O nie! Twój umysł szaleje. Ciało jest kompletnie zablokowane. Masz płytki oddech, którego prawie wcale nie zauważasz. Czujesz natomiast ...
praca w domu

Jak nie zwariować w home office

Pandemia koronawirusa całkowicie zmieniła nasze myślenie o pracy zdalnej. Do tej pory była ona jedynie przywilejem szczęśliwców: nagle okazało się, że większość pracowników musi przejść na tryb ...
blokery szczęścia

Blokery szczęścia, czyli jak sabotujemy własne szczęście

Wszyscy pragniemy szczęścia. Wszystko inne ma nas tylko do niego zaprowadzić. Wszystko czego chcemy: zdrowie, miłość, partner, dzieci, pieniądze, dom, samochód, prestiż, szacunek i inne dobra mają nas ...
Bezpłatny kurs "W 10 dni do szczęścia"