Od czasu do czasu dobrze jest zatrzymać się w pogoni za szczęściem i po prostu być szczęśliwym
Robert Brault
Jako Chief Happiness Officer i orędowniczka idei „pracoszczęścia” pomagam podnieść poziom szczęścia w pracy, aby zwiększyć kreatywność i innowacyjność zespołów oraz zapobiec wypaleniu i rotacji pracowników.
Fragment książki Paulo Coelho "Być jak płynąca rzeka"
„Co jest najśmieszniejsze w ludziach: Zawsze myślą na odwrót: spieszy im się do dorosłości, a potem wzdychają za utraconym dzieciństwem. Tracą zdrowie by zdobyć pieniądze, potem tracą pieniądze by odzyskać zdrowie. Z troską myślą o przyszłości, zapominając o chwili obecnej i w ten sposób nie przeżywają ani teraźniejszości ani przyszłości. Żyją jakby nigdy nie mieli umrzeć, a umierają, jakby nigdy nie żyli.”
Wellbeing w praktyce – 21 sprawdzonych sposobów, aby poczuć się lepiej
Oto mój podręczny zestaw Wellbeing w praktyce”, czyli 21 skutecznych sposobów na to, aby poczuć się lepiej. Wszystkie z nich są przeze mnie osobiście przetestowane – dzielę się bowiem tylko tym, co ...
„Czuła Przewodniczka” Natalii de Barbaro – czy warto czytać?
"Czuła Przewodniczka" to książka o samoświadomości i rozpoznawaniu swojego głosu serca. Autorka stawia pytanie czy lepiej przeżyć życie, w udawaniu, w ukryciu i w masce, czy raczej lepiej jest ...
Ćwiczenia przy biurku – Błyskawiczna regeneracja mięśni szyi, karku i kręgosłupa
Przed Tobą dwie części specjalnie opracowanych przeze mnie krótkich ćwiczeń, które możesz wykonać przy biurku. Pomogą Ci one rozluźnić mięśnie, które najczęściej spinają się podczas pracy przed ...
Cytaty o szczęściu
Oto moje ulubione cytaty o szczęściu! Zobacz jak żyć szczęśliwie, jak być pogodnym i zadowolonym na co dzień. Zainspiruj się myślami i cytatami sławnych osób. ...
Wellbeing w pracy – jak zadbać o pracowników w nowej rzeczywistości
Za nami stary świat, a przed nami new normal. Nie ma już tego co było, a to co będzie dopiero się tworzy. W post-pandemicznej, zdalnej i hybrydowej rzeczywistości pracownicy potrzebują wyjątkowo du ...
„5 prostych rytuałów, które praktykują najbardziej szczęśliwi ludzie na świecie”
