Lista emocji
Rozpoznawanie i nazywanie naszych emocji to podstawowy krok w skutecznym zarządzaniu nimi. Podobnie jak lekarz musi zdiagnozować chorobę przed jej ...
Emocje
Jak zrozumieć swoje emocje?
Emocje to cenni posłańcy – pełnią funkcję informacyjną oraz motywują nas do działania. Nie lubimy czuć emocji trudnych, tymczasem wszystkie ...
Koło emocji
Poznaj Koło emocji - narzędzie wizualne, które pomaga w klasyfikacji i zrozumieniu różnych emocji oraz zależności między nimi.
Jak powstają w nas emocje?
Poznaj 3 podstawowe mechanizmy generowania emocji, aby lepiej zrozumieć skąd się biorą oraz móc lepiej nimi zarządzać.
3 rodzaje inteligencji
Jeszcze 30 lat temu inteligencja kojarzyła się tylko z IQ. Dziś mówimy już o co najmniej 3 wymiarach inteligencji: Inteligencji ...
Jak pielęgnować 10 głównych emocji pozytywnych
Warto wreszcie uwierzyć w to, iż mamy ogromny wpływ na to jak się czujemy. Poprzez nasze działanie możemy modelować nasze ...
