Jak wakacje wpływają na nasz dobrostan
Tak jak dzień samochód potrzebuje okresowych przeglądów tak samo człowiek potrzebuje urlopu. Jak go efektywnie wykorzystać?
Szczęście
Jak odkryć swoje IKIGAI
Wybierz pracę, którą kochasz, a nie będziesz musiał pracować nawet przez jeden dzień w swoim życiu – Konfucjusz.
Szczęście – fakty i mity, czyli jak odnaleźć PRAWDZIWE szczęście?
Sprawdź czy to, co robisz przybliża Cię do szczęścia, czy może oddala? W tym artykule rozprawiam się z największymi mitami ...
Barwy Szczęścia – różne odcienie szczęśliwego życia
Za pomocą mediów i reklam szczęście zostało skojarzone z konsumpcjonizmem. Wmówiono nam, że będziemy szczęśliwi jeśli będziemy mieć piękny dom, ...
Jak planowanie wakacji podwyższa nasz poziom szczęścia
Z pewnością znasz to uczucie. Ten okres radosnego oczekiwania przed urlopem. Planujesz swoje doświadczenia wizualizując pozytywne chwile i emocje, które ...
Jak pomaganie pomaga nam w dobrostanie
Czy wiesz, że pomaganie to najprostsza i najbardziej skuteczna technika podnoszenia własnego dobrostanu?
Jak przytulanie pomaga nam w dobrostanie
Pamiętam jak będąc pierwszy raz w Indiach 20 lat temu zobaczyłam młodych mężczyzn idących w grypkach kilkuosobowych i przytulających się ...
Szczęście i pieniądze – czy bogactwo może nas uszczęśliwić?
Czy pieniądze dają szczęście czy szczęścia nie dają? Czy bogate społeczeństwa są szczęśliwsze? Czy zamożni ludzie są również bajecznie szczęśliwi? ...
Czym jest psychologia pozytywna i jak może Ci pomóc
Psychologia Pozytywna to jedna z najszybciej rozwijających się obecnie dziedzin psychologii, która koncentruje się na badaniu źródeł dobrego samopoczucia, dobrostanu ...
Współczynnik pozytywności – magiczna formuła szczęścia?
Współczynnik pozytywności decyduje o tym czy człowiek trwa w stagnacji czy rozkwita. Jaka jest więc idealna proporcja, która pozwoli nam ...