Model PERMA czyli 5 filarów szczęścia
Czym jest szczęście? Jak do niego dążyć? Jak żyć szcześliwie? Poznajcie naukowe podejście do szczęścia i 5 filarów szczęśliwego życia.
Szczęście na co dzień
Cudowna medytacja Metta
Czym jest medytacja metta? Metta czyli medytacja miłującej dobroci (Loving-Kindness Meditation) to mój ulubiony rodzaj medytacji. Jest to praktyka oparta ...