Webinary Psychologia Pozytywna

Zadbaj o emocjonalny wellness i psychiczny wellbeing pracowników

Psychologia pozytywna, mental fitness i dobrostan

Odkrycia psychologii pozytywnej z ostatnich 20 lat jednoznacznie wskazują, iż szczęśliwy i zadowolony pracownik to kwitnąca i prosperująca organizacja, gdyż poczucie dobrostanu jest ściśle związane nie tylko z wyższą, efektywnością, ale także z wyższa kreatywnością, innowacyjnością, motywacją, lojalnością i zaangażowaniem.

Z drugiej strony zarówno pracodawcy jak i pracownicy stoją obecnie przed wieloma wyzwaniami. Praca zdalna/hybrydowa, utrudniona komunikacja oraz lęk i niepewność związany zarówno z sytuacją ekonomiczną jak i geopolityczną. Zadaniem pracodawców staje się nie tylko zapewnienie ciągłości biznesu, ale przede wszystkim zaadresowanie nowych wyzwań natury mentalnej i emocjonalnej pracowników.

Ważne, aby dać pracownikom autentyczne wsparcie i skuteczne narzędzia w zakresie radzenia z trudnymi emocjami, psychologii zmiany, sposobów radzenia sobie ze stresem i technostresem, pielęgnowania pozytywności, budowania i utrzymywania pozytywnych relacji czy pozytywnej komunikacji.

Z kim pracujemy

Zespoły zdalne i hybrydowe

Osoby zarządzające zespołami

Organizacje w zmianie

Przykładowe tematy webinarów

Psychologia pozytywna jako profilaktyka zdrowia psychicznego

Stres i technostres — jak zarządzać stresem i presją

Zarządzanie emocjami — jak radzić sobie z trudnymi emocjami w pracy i w życiu

Jak oswoić zmianę

Emocje pozytywne — jak budować zaangażowanie zamiast wypalenia

Relacje i komunikacja w zespole

Sens i wartości — jak odnaleźć sens w pracy (Job Crafting)

Cyfrowa równowaga — praca zdalna i hybrydowa bez przeciążenia

Jak pokonać syndrom oszusta u świeżo awansowanych

Klienci nie są najważniejsi. To pracownicy są najważniejsi. Jeśli zadbasz o swoich pracowników – oni zatroszczą się o klientów.

Richard Brandson

Ewa Chojecka w zielonej sukience, portret w plenerze

Kto za tym stoi

Ewa Chojecka

Założycielka Pracowni Życia. Łączy ponad 20 lat doświadczenia zawodowego z wiedzą z psychologii pozytywnej i pracy rozwojowej. Tworzy programy, treści i narzędzia, które pomagają przekładać wiedzę na codzienne decyzje i działanie.

Poznaj Ewę i Pracownię →Ewa

Pracownia Życia uczy zespoły i liderów pracować z umysłem i emocjami tak, jak pracuje się z kondycją — treningiem, który widać w codziennych efektach.

Opinie

Ewa jest świetnym Happiness Officerem. Prowadziła dla naszej organizacji kilkumiesieczny projekt „Happy Intrum”, który został bardzo dobrze odebrany i oceniony przez naszych pracowników. Program zawierał różne formy zdobywania wiedzy, praktykowania medytacji i uważności od sesji on-line, poprzez sesje indywidualne, newslettery i medytacje on-line. Warsztaty z Ewą cieszyły się dużym powodzeniem z liczbą uczestników 100-50 osób. Propozycja Ewy była czymś czego szukaliśmy w czasie pandemii aby przekazać pracownikom wiedzę o technikach relaksacji, znaczenia dbałości o wellbeing i przełożenia wewnętrznej równowagi na efektywność pracy. Gorąco polecam współpracę z Ewą i jej Pracownią Życia.

Iwona Żurawska, HR Director Intrum Sp. z o.o.

Zdecydowałem się na współpracę z Ewą, gdyż potrzebowaliśmy wzmocnić ducha „team spirit” w zespole zdalnym. Program „Digital Wellbeing” okazał się strzałem w 10! Ewa jest super pozytywną osobą, zaraziła nasz zespół dobrą energią, tak, że wszyscy wyczekiwali kolejnego spotkania. Sesje grupowe oprócz warstwy merytorycznej niosły również element integracyjny, więc dostawaliśmy 2w1. Ćwiczenia w których poznaliśmy bliżej siebie i sposoby w jakie powinniśmy się między sobą komunikować były dla nas bezcenne. Z całym zespołem serdecznie polecamy Pracownię Życia Ewy!

Wojtek Grześkowiak, CEO Trustisto

Ewa to prawdziwy motor napędowy do działania! Po uczestnictwie w jej webinarze zawsze przez kilka kolejnych dni odczuwam mnóstwo motywacji i energii. Ogromny zasób wiedzy – zarówno teoretycznej jak i praktycznej, i towarzyszące temu profesjonalne mentorskie podejście sprawiają, że Ewa to dla mnie autorytet w dziedzinie cochingu. Z czystym sumieniem polecam i rekomenduje zajęcia prowadzone przez Ewę – wyniosłam z nich więcej, niż z niejednej lektury dotyczącej tematyki slow life i mindfulness.

Marta, uczestniczka programu „Digital Wellbeing”

Ewa, dziękuję Ci za to fantastyczne doświadczenie, jakim było uczestniczenie w Twoim warsztacie:) jesteś ciepłą, stwarzającą bezpieczną atmosferę, a przede wszystkim kompetentną prowadzącą:) wiarygodność, to kolejna cecha, która mnie do Ciebie przyciąga – jesteś absolutnie przekonująca w tym, co mówisz i robisz:) Dziękuję:)

Viola, uczestniczka szkolenia „Psychologia pozytywna w praktyce, czyli jak dogonić własne szczęście”

Świetny warsztat 🙂 Ewa w bardzo przyswajalny i obrazowy sposób rozłożyła problem stresu na czynniki pierwsze oraz zaprezentowała konkretne narzędzia i ćwiczenia do radzenia sobie z nim. Teraz najważniejsze, żeby znaleźć tę odrobinę czasu na konsekwentne wdrażanie wskazówek Ewy w życie.

Agata, uczestniczka warsztatu „Less Stress”

„Program Digital Wellbeing okazał się strzałem w 10. Sesje grupowe oprócz warstwy merytorycznej niosły również element integracyjny.” program dla zespołu zdalnego

Opinia anonimowa z ankiety, uczestniczka /uczestnik programu JOLLY WORK”

Świetnie zaplanowany warsztat, informacje podane ciekawej, skondensowanej formie. Dużo praktycznych ćwiczeń. Cały czas w pełnej interakcji z uczestnikami. Jestem pod wrażeniem, jak dużo wiedzy da się przekazać w tak krótkim czasie.

Aga, uczestniczka szkolenia „Psychologia pozytywna w praktyce czyli jak dogonić własne szczęście”

Ewa w swojej pracy łączy profesjonalizm, wiedzę, zaangażowanie, motywację, pasję, indywidualne podejście do klienta oraz poczucie humoru. Ewa potrafi słuchać i dostrajać komunikaty do odbiorcy. To połączenie powoduje, że współpraca z Ewą to sama przyjemność a każde spotkanie to ogromna porcja wiedzy.
Ewa to osobą bardzo otwartą na ludzi. Błyskawicznie nawiązuje kontakt z grupą. Szybko reaguje na zmieniającą się dynamikę grup szkoleniowych. Jest zawsze otwarta na feedback. Polecam!

Agnieszka Surowiec, People & Culture Director & Board Member at Intrum

Bardzo fajny cykl wellbinarów, niezwykle potrzebny aby zastanowić się nad sobą, swoją psychiką, wartościami, emocjami, relacjami, tak ważnymi a często zaniedbanymi w czasie pandemii . wg mnie extra przedsięwzięcie

Opinia anonimowa z ankiety, uczestniczka /uczestnik programu JOLLY WORK”

Warsztaty z Ewą były tym, czego potrzebowałam w trudnym czasie, kiedy moje ciało zaczęło dawać psychosomatyczne oznaki wyczerpania. Ewa doskonale sprawdza się w roli. Jej optymizm i niewyczerpywalna pozytywna energia w połączeniu z profesjonalną wiedzą, którą w sposób czytelny i praktyczny przekazuje innym powodują, że po sesji z nią poczułam silny przypływ mocy witalnych i wewnętrznego spokoju. Dziękuję bardzo.

Paulina, uczestniczka szkolenia „Psychologia pozytywna w praktyce”

Wellbinary w 100% odpowiadały moim potrzebom”

Opinia anonimowa z ankiety, uczestniczka /uczestnik programu JOLLY WORK”

Są dni, kiedy masz wrażenie, że udało Ci się wycisnąć z nich każdą minutę, w takim naprawdę pozytywnym znaczeniu. Dla mnie takim właśnie dobrym dniem była sobota z warsztatami „Dogonić własne szczęście”, prowadzonymi fantastycznie przez Ewę. Psychologia pozytywna w pigułce, bardzo ciekawie i profesjonalnie przekazana wiedza, ćwiczenia, które pozwalają odkryć co nieco na własny temat (są niespodzianki!), do tego świetna atmosfera i mnóstwo pozytywnej energii od innych Uczestników. Szczęścia nie trzeba gonić, jest bliżej niż nam się wydaje😊 Chętnie wrócę, jeśli będzie ciąg dalszy

Aga, uczestniczka warsztatu „Dogonić własne szczęście”

Sprawdź kompleksową ofertę dla firm