Pracoszczęście

Praktykowanie uważności może nam pomóc w życiu zawodowym nie tylko poprzez redukcję stresu. Uważność to przede wszystkim lepsza koncentracja i ...

Przed Tobą dwie części specjalnie opracowanych przeze mnie krótkich ćwiczeń, które możesz wykonać przy biurku. Pomogą Ci one rozluźnić mięśnie, ...