Opis
Zostań Mistrzem swoich emocji i swojego życia!
Wykorzystaj potęgę inteligencji emocjonalnej do regulowania emocji, auto-motywacji i budowania satysfakcjonujących relacji
Inteligencja emocjonalna (IE) to zdolność rozpoznawania, zrozumienia i zarządzania własnymi emocjami oraz zdolność do interakcji z emocjami innych.
INFORMACJE O TRENINGU INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ
Odnalezienie wewnętrznego spokoju oraz budowanie silnych relacji nigdy nie było tak proste! Warsztat Inteligencji Emocjonalnej, bazujący na sprawdzonych koncepcjach Davida Golemana przekształci Twój sposób postrzegania i przeżywania emocji.
Trening podzielony jest na 3 części
1. Zrozumienie Emocji
Warsztat pomoże Ci zidentyfikować i nazwać różne stany emocjonalne. Nauczysz się rozróżniać subtelne różnice pomiędzy poszczególnymi emocjami, co jest kluczem do skutecznego zarządzania nimi.
2. Radzenie Sobie z Trudnymi Emocjami
Trudne emocje, takie jak złość, lęk czy smutek, są nieuniknione. Na warsztacie dowiesz się, jak sobie z nimi skutecznie radzić, aby nie wpływały negatywnie na Twoje życie zawodowe i prywatne.
3. Generowanie Pozytywnych Emocji
Każdy pragnie być szczęśliwy. Naucz się jak aktywnie generować i wzbudzać sobie i w innych pozytywne emocje i budować swój dobrostan i szczęście na co dzień
Dla Kogo Jest Ten Warsztat?
Nasz warsztat jest dedykowany dla wszystkich, niezależnie od wieku i zawodu. Szczególnie polecamy go osobom, które pracują w zespołach, kierują innymi lub po prostu chcą poprawić jakość swojego życia poprzez lepsze zrozumienie siebie i innych.
Dzięki treningowi:
- Zdobędziesz praktyczne narzędzia do poprawy swojej inteligencji emocjonalnej
- Zyskasz większą samoświadomość i zrozumienie siebie
- Zbudujesz silne i pozytywne relacje w miejscu pracy i w życiu prywatnym
- Poprawisz swoje umiejętności komunikacyjne i asertywność.
Szybkie efekty
Dzięki połączeniu teorii z praktyką będziesz w stanie nie tylko pogłębić swoją wiedzę, ale przede wszystkim od razu wdrożyć nowe umiejętności w życie! Dzięki interaktywnym ćwiczeniom krok po kroku, nauczysz się rozpoznawać, nazywać oraz regulować emocje , aby żyć w spokoju i dobrostanie.
Co otrzymujesz:
- Prawie 3 godziny soczystego treningu wypełnionego wiedzą i ćwiczeniami (zero lania wody)
- dostęp do nagrania przez 1 rok po szkoleniu (nagranie obejmuje część teoretyczną)
- zeszyt ćwiczeń do samodzielnego praktykowania
- BONUS- Ebook „MOC Wdzięczności – Techniki budowania głębokiego poczucia szczęścia
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.