Inteligencje wielorakie Howarda Gardnera – jakie są i jak je wykorzystać w praktyce?
Poznanie swojej dominującej inteligencji pomoże nam nie tylko w wyborze zawodu i idealnej pracy, ale także w wielu innych dziedzinach ...
PracowniaZycia
Lista emocji
Rozpoznawanie i nazywanie naszych emocji to podstawowy krok w skutecznym zarządzaniu nimi. Podobnie jak lekarz musi zdiagnozować chorobę przed jej ...
Jak zrozumieć swoje emocje?
Emocje to cenni posłańcy – pełnią funkcję informacyjną oraz motywują nas do działania. Nie lubimy czuć emocji trudnych, tymczasem wszystkie ...
Koło emocji
Poznaj Koło emocji - narzędzie wizualne, które pomaga w klasyfikacji i zrozumieniu różnych emocji oraz zależności między nimi.
Jak powstają w nas emocje?
Poznaj 3 podstawowe mechanizmy generowania emocji, aby lepiej zrozumieć skąd się biorą oraz móc lepiej nimi zarządzać.
3 rodzaje inteligencji
Jeszcze 30 lat temu inteligencja kojarzyła się tylko z IQ. Dziś mówimy już o co najmniej 3 wymiarach inteligencji: Inteligencji ...
„Nie zaczęło się od Ciebie” – recenzja, cytaty i ćwiczenia
Centralnym punktem książki jest teoria, że traumatyczne doświadczenia naszych przodków mogą wpływać na nasze własne emocje, zachowanie i relacje, nawet ...
Jak wakacje wpływają na nasz dobrostan
Tak jak dzień samochód potrzebuje okresowych przeglądów tak samo człowiek potrzebuje urlopu. Jak go efektywnie wykorzystać?
Jak odkryć swoje IKIGAI
Wybierz pracę, którą kochasz, a nie będziesz musiał pracować nawet przez jeden dzień w swoim życiu – Konfucjusz.
Toksyczny Perfekcjonizm – jak sobie z nim radzić?
Ustanawianie wysokich standardów nie jest złe, ale ważne jest, aby były one realistyczne i zdrowe. Istnieje pewna granica, po przekroczeniu ...
