Cele i rozwój

Ustanawianie wysokich standardów nie jest złe, ale ważne jest, aby były one realistyczne i zdrowe. Istnieje pewna granica, po przekroczeniu której wysokie standardy mogą stać się toksyczne i prowadzić do szeregów problemów zdrowotnych i psychicznych

Wszyscy doświadczamy straty. Jest to nieodłączny element naszego życia. Tracimy bliskich, przyjaciół, pracę, pieniądze, ale także zdrowie, marzenia czy młodość. Ze startą mierzymy się nie tylko w wyniku śmierci bliskiej osoby, ale także podczas rozstania oraz zakończenia wszystkich innych relacji (na przykład przyjaźni).