Webinary Psychologia Pozytywna
Zadbaj o emocjonalny wellness i psychiczny wellbeing pracowników

Psychologia pozytywna, mental fitness i dobrostan
Odkrycia psychologii pozytywnej z ostatnich 20 lat jednoznacznie wskazują, iż szczęśliwy i zadowolony pracownik to kwitnąca i prosperująca organizacja, gdyż poczucie dobrostanu jest ściśle związane nie tylko z wyższą, efektywnością, ale także z wyższa kreatywnością, innowacyjnością, motywacją, lojalnością i zaangażowaniem.
Z drugiej strony zarówno pracodawcy jak i pracownicy stoją obecnie przed wieloma wyzwaniami. Praca zdalna/hybrydowa, utrudniona komunikacja oraz lęk i niepewność związany zarówno z sytuacją ekonomiczną jak i geopolityczną. Zadaniem pracodawców staje się nie tylko zapewnienie ciągłości biznesu, ale przede wszystkim zaadresowanie nowych wyzwań natury mentalnej i emocjonalnej pracowników.
Ważne, aby dać pracownikom autentyczne wsparcie i skuteczne narzędzia w zakresie radzenia z trudnymi emocjami, psychologii zmiany, sposobów radzenia sobie ze stresem i technostresem, pielęgnowania pozytywności, budowania i utrzymywania pozytywnych relacji czy pozytywnej komunikacji.
Z kim pracujemy

Zespoły zdalne i hybrydowe

Osoby zarządzające zespołami

Organizacje w zmianie
Przykładowe tematy webinarów
Psychologia pozytywna jako profilaktyka zdrowia psychicznego
Stres i technostres — jak zarządzać stresem i presją
Zarządzanie emocjami — jak radzić sobie z trudnymi emocjami w pracy i w życiu
Jak oswoić zmianę
Emocje pozytywne — jak budować zaangażowanie zamiast wypalenia
Relacje i komunikacja w zespole
Sens i wartości — jak odnaleźć sens w pracy (Job Crafting)
Cyfrowa równowaga — praca zdalna i hybrydowa bez przeciążenia
Jak pokonać syndrom oszusta u świeżo awansowanych
Klienci nie są najważniejsi. To pracownicy są najważniejsi. Jeśli zadbasz o swoich pracowników – oni zatroszczą się o klientów.
Richard Brandson

Kto za tym stoi
Ewa Chojecka
Założycielka Pracowni Życia. Łączy ponad 20 lat doświadczenia zawodowego z wiedzą z psychologii pozytywnej i pracy rozwojowej. Tworzy programy, treści i narzędzia, które pomagają przekładać wiedzę na codzienne decyzje i działanie.
Pracownia Życia uczy zespoły i liderów pracować z umysłem i emocjami tak, jak pracuje się z kondycją — treningiem, który widać w codziennych efektach.
Opinie
Ewa jest świetnym Happiness Officerem. Prowadziła dla naszej organizacji kilkumiesieczny projekt „Happy Intrum”, który został bardzo dobrze odebrany i oceniony przez naszych pracowników. Program zawierał różne formy zdobywania wiedzy, praktykowania medytacji i uważności od sesji on-line, poprzez sesje indywidualne, newslettery i medytacje on-line. Warsztaty z Ewą cieszyły się dużym powodzeniem z liczbą uczestników 100-50 osób. Propozycja Ewy była czymś czego szukaliśmy w czasie pandemii aby przekazać pracownikom wiedzę o technikach relaksacji, znaczenia dbałości o wellbeing i przełożenia wewnętrznej równowagi na efektywność pracy. Gorąco polecam współpracę z Ewą i jej Pracownią Życia.
Iwona Żurawska, HR Director Intrum Sp. z o.o.
Zdecydowałem się na współpracę z Ewą, gdyż potrzebowaliśmy wzmocnić ducha „team spirit” w zespole zdalnym. Program „Digital Wellbeing” okazał się strzałem w 10! Ewa jest super pozytywną osobą, zaraziła nasz zespół dobrą energią, tak, że wszyscy wyczekiwali kolejnego spotkania. Sesje grupowe oprócz warstwy merytorycznej niosły również element integracyjny, więc dostawaliśmy 2w1. Ćwiczenia w których poznaliśmy bliżej siebie i sposoby w jakie powinniśmy się między sobą komunikować były dla nas bezcenne. Z całym zespołem serdecznie polecamy Pracownię Życia Ewy!
Wojtek Grześkowiak, CEO Trustisto
Ewa to prawdziwy motor napędowy do działania! Po uczestnictwie w jej webinarze zawsze przez kilka kolejnych dni odczuwam mnóstwo motywacji i energii. Ogromny zasób wiedzy – zarówno teoretycznej jak i praktycznej, i towarzyszące temu profesjonalne mentorskie podejście sprawiają, że Ewa to dla mnie autorytet w dziedzinie cochingu. Z czystym sumieniem polecam i rekomenduje zajęcia prowadzone przez Ewę – wyniosłam z nich więcej, niż z niejednej lektury dotyczącej tematyki slow life i mindfulness.
Marta, uczestniczka programu „Digital Wellbeing”
Ewa, dziękuję Ci za to fantastyczne doświadczenie, jakim było uczestniczenie w Twoim warsztacie:) jesteś ciepłą, stwarzającą bezpieczną atmosferę, a przede wszystkim kompetentną prowadzącą:) wiarygodność, to kolejna cecha, która mnie do Ciebie przyciąga – jesteś absolutnie przekonująca w tym, co mówisz i robisz:) Dziękuję:)
Viola, uczestniczka szkolenia „Psychologia pozytywna w praktyce, czyli jak dogonić własne szczęście”
Świetny warsztat 🙂 Ewa w bardzo przyswajalny i obrazowy sposób rozłożyła problem stresu na czynniki pierwsze oraz zaprezentowała konkretne narzędzia i ćwiczenia do radzenia sobie z nim. Teraz najważniejsze, żeby znaleźć tę odrobinę czasu na konsekwentne wdrażanie wskazówek Ewy w życie.
Agata, uczestniczka warsztatu „Less Stress”
„Program Digital Wellbeing okazał się strzałem w 10. Sesje grupowe oprócz warstwy merytorycznej niosły również element integracyjny.” program dla zespołu zdalnego
Opinia anonimowa z ankiety, uczestniczka /uczestnik programu JOLLY WORK”
Świetnie zaplanowany warsztat, informacje podane ciekawej, skondensowanej formie. Dużo praktycznych ćwiczeń. Cały czas w pełnej interakcji z uczestnikami. Jestem pod wrażeniem, jak dużo wiedzy da się przekazać w tak krótkim czasie.
Aga, uczestniczka szkolenia „Psychologia pozytywna w praktyce czyli jak dogonić własne szczęście”
Ewa w swojej pracy łączy profesjonalizm, wiedzę, zaangażowanie, motywację, pasję, indywidualne podejście do klienta oraz poczucie humoru. Ewa potrafi słuchać i dostrajać komunikaty do odbiorcy. To połączenie powoduje, że współpraca z Ewą to sama przyjemność a każde spotkanie to ogromna porcja wiedzy.
Agnieszka Surowiec, People & Culture Director & Board Member at Intrum
Ewa to osobą bardzo otwartą na ludzi. Błyskawicznie nawiązuje kontakt z grupą. Szybko reaguje na zmieniającą się dynamikę grup szkoleniowych. Jest zawsze otwarta na feedback. Polecam!
Bardzo fajny cykl wellbinarów, niezwykle potrzebny aby zastanowić się nad sobą, swoją psychiką, wartościami, emocjami, relacjami, tak ważnymi a często zaniedbanymi w czasie pandemii . wg mnie extra przedsięwzięcie
Opinia anonimowa z ankiety, uczestniczka /uczestnik programu JOLLY WORK”
Warsztaty z Ewą były tym, czego potrzebowałam w trudnym czasie, kiedy moje ciało zaczęło dawać psychosomatyczne oznaki wyczerpania. Ewa doskonale sprawdza się w roli. Jej optymizm i niewyczerpywalna pozytywna energia w połączeniu z profesjonalną wiedzą, którą w sposób czytelny i praktyczny przekazuje innym powodują, że po sesji z nią poczułam silny przypływ mocy witalnych i wewnętrznego spokoju. Dziękuję bardzo.
Paulina, uczestniczka szkolenia „Psychologia pozytywna w praktyce”
Wellbinary w 100% odpowiadały moim potrzebom”
Opinia anonimowa z ankiety, uczestniczka /uczestnik programu JOLLY WORK”
Są dni, kiedy masz wrażenie, że udało Ci się wycisnąć z nich każdą minutę, w takim naprawdę pozytywnym znaczeniu. Dla mnie takim właśnie dobrym dniem była sobota z warsztatami „Dogonić własne szczęście”, prowadzonymi fantastycznie przez Ewę. Psychologia pozytywna w pigułce, bardzo ciekawie i profesjonalnie przekazana wiedza, ćwiczenia, które pozwalają odkryć co nieco na własny temat (są niespodzianki!), do tego świetna atmosfera i mnóstwo pozytywnej energii od innych Uczestników. Szczęścia nie trzeba gonić, jest bliżej niż nam się wydaje😊 Chętnie wrócę, jeśli będzie ciąg dalszy
Aga, uczestniczka warsztatu „Dogonić własne szczęście”
Sprawdź kompleksową ofertę dla firm
