Jak odzyskać spokój i harmonię wewnętrzną bez próbowania w kółko metod, które nie działają
Czy udało Ci się wyeliminować stres w swoim życiu? Jeśli nie to znaczy, że szukasz w niewłaściwym miejscu i próbujesz niewłaściwych rozwiązań. Pomogę Ci to zmienić!
Przekuj stres w energię do działania!
Szybkie tempo życia i zmian, izolacja, wszechogarniająca technologia, światło niebieskie, siedzący tryb życia, presja czasu, nadmiar obowiązków i duża ilość informacji powoduje obecnie jeszcze większą wrażliwość na stres. Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt z wieloma stresorami.
Opinie o warsztacie
Ewa to prawdziwy motor napędowy do działania! Po uczestnictwie w jej webinarze zawsze przez kilka kolejnych dni odczuwam mnóstwo motywacji i energii. Ogromny zasób wiedzy – zarówno teoretycznej jak i praktycznej, i towarzyszące temu profesjonalne mentorskie podejście sprawiają, że Ewa to dla mnie autorytet w dziedzinie cochingu. Z czystym sumieniem polecam i rekomenduje zajęcia prowadzone przez Ewę – wyniosłam z nich więcej, niż z niejednej lektury dotyczącej tematyki slow life i mindfulness.
Marta
Świetny warsztat 🙂 Ewa w bardzo przyswajalny i obrazowy sposób rozłożyła problem stresu na czynniki pierwsze oraz zaprezentowała konkretne narzędzia i ćwiczenia do radzenia sobie z nim. Teraz najważniejsze, żeby znaleźć tę odrobinę czasu na konsekwentne wdrażanie wskazówek Ewy w życie.
Agata
Wow. Bardzo ciekawe odkrycie ze źródłem stresu jest przed wszystkim umysł w którym pojawia się 50 tys dziennie. Dzięki koncentracji na wdzięczności i docenianu tego co dobre oraz technikom relaksacyjnym już zacząłem się czuć lepiej i mam w końcu poczucie że wiem jak to kontrolowac. Dziękuję Ewa. Czekam na więcej
Mariusz
Warsztaty panowania nad stresem z Ewą były tym, czego potrzebowałam w trudnym czasie, kiedy moje ciało zaczęło dawać psychosomatyczne oznaki wyczerpania. Ewa doskonale sprawdza się w roli….Jej optymizm i niewyczerpywalna pozytywna energia w połączeniu z profesjonalną wiedzą, którą w sposób czytelny i praktyczny przekazuje innym powodują, że po sesji z nią poczułam silny przypływ mocy witalnych i wewnętrznego spokoju. Dziękuję bardzo.
Paulina
Na warsztacie:
Zdiagnozujesz swój poziom stresu i zobaczysz z jakiego miejsca startujesz
Zidentyfikujesz swoje największe stresory i zobaczysz jak je wyeliminować
Nauczysz się jak rozpoznać dobry i zły stres
Dowiesz się co działa z walce ze stresem, a co nie i dlaczego metody, które najczęściej stosujesz nie działają, lecz wywołują efekt “jo-jo”
Dowiesz się jak jak ekologicznie zorganizować pracę i czas w home office, aby sprzyjały naszemu dobrostanowi
Zobaczysz jak radzić sobie z “napadami stresu”, czyli niezawodny 3-stopniowy system natychmiastowego eliminowania stresu
Poznasz najskuteczniejsze techniki, narzędzia i sposoby na relaksację i wyciszenie
Poznasz 8 najlepszych “odstresowaczy” na świecie
Podczas warsztatu poznasz kilka najbardziej skutecznych technik w walce ze stresem. Dostaniesz gotowe do wdrożenia narzędzia, dzięki którym poczujesz w sobie kojący spokój a stres zamienisz w energię działania!
Najwyższy czas odzyskać harmonię oraz poczucie dobrostanu!