Epigenetyka: jak twoje codzienne myśli, emocje i nawyki wpływają na ekspresję genów
Czy twoje geny to wyrok? Epigenetyka pokazuje, jak myśli, emocje i nawyki realnie wpływają na ich ekspresję. Sprawdź, na co masz wpływ.
-
-
Negatywne przekonania o pieniądzach – jak je zmienić i odzyskać spokój
Dowiedz się, jak negatywne przekonania o pieniądzach blokują Twoje finanse i poznaj skuteczne sposoby, by je przełamać i odzyskać kontrolę.
-
Haiku – jak krótkie wiersze pomagają odnaleźć sens
Haiku – japońska forma poezji, która mieści się w kilku słowach, a może okazać się zdumiewająco cennym wsparciem w codziennym życiu.
-
6 filarów poczucia własnej wartości – Nathaniel Branden
Poczucie własnej wartości często kojarzymy z tym, co o sobie myślimy. Czy jestem wystarczająco dobra? Czy jestem kompetentna? Czy zasługuję na miłość, szacunek i szczęście? Nathaniel Branden, autor koncepcji 6 filarów poczucia własnej wartości, proponuje spojrzeć na ten temat inaczej. Jego zdaniem poczucie własnej wartości nie jest wyłącznie opinią na własny temat. W dużej mierze…
