Zaznacz stronę

Gdzie szukać pomocy psychologicznej?

Cieszę się, że tu jesteś, bo to oznacza, iż wykonujesz krok w kierunku tego, aby było lepiej. Z mroku ciężko jest wyjść samemu.

Pamiętaj – nie jesteś sam(a)! Daj szansę innym, aby Tobie pomogli. Zgłoś się do psychologa, a jeśli trzeba to także do psychiatry. 

W tej chwili możesz czuć się źle, ale to nie będzie trwało wiecznie. Nie oceniaj siebie zbyt surowo. Wszyscy mamy gorszy i lepszy czas. Kiedyś wyjdzie słońce, a Ty znowu będziesz szczęśliwa/y:)

 

Poniżej znajdziesz kontakty, które pomogą Ci w tym, aby wyjść z kryzysu.

Zadzwoń i pozwól sobie pomóc!

 

Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123

Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 powstał z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Oferta Poradni kierowana jest do osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej, rodziców potrzebujących wsparcia w procesie wychowawczym oraz osób niepełnoprawnych. Poradnia Telefoniczna 116 123 udziela pomocy psychologicznej osobom doświadczającym kryzysu emocjonalnego, samotnym, cierpiącym z powodu depresji, bezsenności, chronicznego stresu.

  • Każdy z konsultantów posiada wyższe wykształcenie specjalistyczne – psychologiczne lub pokrewne oraz przeszedł cykl szkoleń z zakresu telefonicznej pomocy psychologicznej.
  • Infolinia jest po to, by każdemu zaoferować możliwości kontaktu, który będzie wsparciem w trudnych chwilach. Nie pytamy o wyznanie czy orientację seksualną. Nasi konsultanci nie oceniają, nie wartościują postaw czy zachowań – wspólnie z Klientem zastanawiają się co dla niego jest najlepsze w danej sytuacji.
  • Połączenie jest całkowicie bezpłatne

Więcej bezpłatnych infolinii znajdziesz na stronie http://www.pokonackryzys.pl/

 

Centrum Wsparcia – 800 70 2222  bezpłatny telefon dla osób w kryzysie czynny 24h / dobę7 dni w tygodniu (także w święta)

Więcej informacji znajdziesz na http://samobojstwo.pl/

 

Wsparcie w depresji

22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Zaufania Forum Przeciw Depresji

https://forumprzeciwdepresji.pl/

 

Wsparcie w czasie koronawirusa

https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/kontakt

 

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

https://116111.pl/

 

Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego

800 70 22 22 – Całodobowa i bezpłatna pomoc psychologiczna przez telefon, email i czat. 

https://liniawsparcia.pl/

 

Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
800 120 002 –  Bezpłatna i całodobowa pomoc telefoniczna dla osób doświadczających przemocy w rodzinie.
http://www.niebieskalinia.org/

 

Pogotowie kryzysowe

http://www.pogotowiekryzysowe.pl/