Akademia Szczęśliwego Człowieka
Dlaczego psychologia pozytywna?
Najszybciej rozwijająca się dziedzina psychologii, która uczy jak osiągać pełnię wrodzonego potencjału (Życie na 100%) Jest profilaktyką zdrowia psychicznego (uczy jak zapobiegać depresji) Pokazuje, że możesz być szczęśliwy/a z tym co masz. Tu i teraz. Naprawdę. Udowadnia, że szczęście jest wielowymiarowe i oferuje nowy, alternatywny sposób patrzenia na dobrostan (w odróżnieniu od podejścia materialistycznego) Udowadnia, że to szczęście prowadzi do sukcesu, a nie sukces do szczęścia!
Szczęście to proces,
a nie punkt docelowy na mapie zwanej życiem. Kluczem do szczęścia jest doświadczanie samej podróży. Przygotuj się więc na przejażdżkę!
Znasz bajkę o Złotej Rybce? A gdybyś miała tylko jedno życzenie zamiast trzech, to co to by było?
Ludzie najczęściej pragną miłości, sławy, pieniędzy i władzy, ale nie zdają sobie z sprawy z tego, że to wszystko ma ich doprowadzić do jednego – do SZCZĘŚCIA.
Szukamy szczęścia na milion różnych sposobów. Ale czy jesteśmy bardziej szczęśliwi? Dlaczego na świecie jest coraz więcej osób cierpiących na depresję? Dlaczego pomimo stopniowego bogacenia się społeczeństw mamy coraz mniej radości, zadowolenia i satysfakcji z życia? Dlaczego naszym życiem wciąż rządzi lęk, stres i chaos?
Odpowiedź jest prosta – szukamy nie tam gdzie trzeba.
Tymczasem istnieje udowodniony naukowo przepis na szczęście, który wypracowali naukowcy zajmujący się psychologią pozytywną. Chcesz go poznać?
PERMA – naukowy sposób na szczęście
Program jest w całości oparty o najnowsze odkrycia psychologii pozytywnej w zakresie dobrostanu i szczęścia. Bazuje on na koncepcji PERMA, która jest życiowym osiągnięciem ojca psychologii pozytywnej Martina Seligmana.
Masz wpływ na swoje szczęście!
Zazwyczaj żyjemy w iluzji, iż to ludzie, wydarzenia i sytuacje są odpowiedzialne za nasz nastrój, humor, emocje i poczucie dobrostanu. Tymczasem… Szczęście nie jest czymś co nam się przytrafia. To umiejętność, nad którą można i warto pracować! Masz moc zmieniania własnego życia. Masz wpływ na własne szczęście. Masz wpływ na swój dobrostan.
Akademia Szczęśliwego Człowieka – program
To praktyczny, intensywny i kompleksowy program wdrażania technik psychologii pozytywnej do Twojego życia. Systematycznie. Krok po kroku. Pokażę Ci jak być szczęśliwym z tym co masz – bez wywracania Twojego życia do góry nogami i bez czekania Szczęście i dobrostan jest dostępny dla każdego – tu i teraz. Zobaczysz jak zbudować pozytywność, aby móc cieszyć się życiem na co dzień.
- Zadbasz o swój dobrostan emocjonalny – nauczysz się zarządzać swoimi emocjami
- Poczujesz radość, zaangażowanie, poczucie sensu
- Odkryjesz swoje własne równanie szczęścia (bo szczęście jest w Tobie – wystarczy je odkryć)
- Nauczysz się kluczowych umiejętności potrzebnych do dobrego życia
- Przeniesiesz się o kilka poziomów na skali dobrostanu z tym co masz (bez wywracania Twojego życia do góry nogami)
- Odzyskasz kontrolę nad swoim życiem
- Wzmocnisz swoją odporność psychiczną
- Poczujesz więcej energii do działania
- Wzmocnisz samoświadomość siebie, swoich myśli i uczuć
- Zadbasz o swoje ZDROWIE psychiczne i wzmocnisz odporność psychiczną
- Przygotujesz się na sukces w pracy i w życiu (bo to szczęście prowadzi do sukcesu, a nie sukces do szczęścia)
Unikalny trening w formule „experiential learning” (nauka na doświadczeniu)
pozwoli Ci zbudować swój dobrostan, bez względu na zewnętrzne okoliczności. Warsztat jest w całości oparty o najnowsze odkrycia psychologii pozytywnej. Poznasz na nim komponenty, które składają się na wielowymiarowość szczęścia, a także nauczysz się jak je wykorzystywać w praktyce.
…bo szczęście to mięsień, który można i warto trenować!
